Premiere Pro

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1. 一時停止させたい場所委に再生ヘッドを合わせる。
2. 「クリップ＞ビデオオプション＞フレーム保持セグメントを追加」

参考：フレームの保持

1. 「エフェクトパネル＞ビデオエフェクト＞トランスフォーム＞クロップ」を該当するビデオのタイムラインにドラッグアンドドロップ。
2. 「エフェクトコントロールパネル＞クロップ」を選択すると、プログラム画面のビデオに青枠が表示される。枠をドラッグして変更したい大きさにする。
3. 青枠以外の部分は黒字になってしまうため、「ビデオエフェクトパネル＞モーション＞スケール」の値を大きくして、黒枠がなくなるようにビデオを拡大する。

参考：Adobe Premiere Pro CCで動画を切り抜く方法 How to Crop a Video in Adobe Premiere Pro - YouTube